Une Méthode adaptée à votre rythme

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Une Méthode adaptée à votre rythme
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Auteur : Docteur Chibatte
Dernière mise à jour le 30 octobre 2015 Une Méthode adaptée à votre rythme Docteur Chibatte

Selon que l'on ait 3 kg ou 30 kg de graisse à perdre, les 5 phases du programme d'accompagnement nutritionnel personnalisé auront une durée plus ou moins longue car chacun sait que pour prendre de bonnes habitudes alimentaires 100 % naturelles, il faut un certain temps et que le rythme des uns n'est pas forcément celui des autres. C'est également le cas pour la phase de stabilisation.




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Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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